Natural homemade remedy to stop snoring

kskafoka f.rùu u.yrjd .ekSug f,dj mqrd ck;djf.a f;aÍu jk iajNdúl  úiÿu fukak

kskafoka f.rùu fndfyda fofkl=g we;s .eg¿jls'tu.ska ;uka muKla fkdj wks;a whgo we;sj jkafka uy;a wmyiq;djhls'f.rùu u.yrjd .ekSu i|yd iajNdúl m%;sldrhla my; oelafõ'fuu.ska kskafoka f.rùu i|yd m%Odku fya;=j jk fiu we;sùu j,lajk w;ru YÍrfha we;s wêl fiu bj;a lrhs'

wjYH o%jH

foys f.ä 1$4la
b.=re lene,a,la
wem,a f.ä 2la
lerÜ w, 2la

idok wdldrh

ishÆu o%jH ñY% lr fyd¢ka íf,kaâ lr.kak'
rd;%S kskaog meh 2)3lg fmr fuh mdkh lrkak'tu.ska kskafoka f.rùu ke;sj ù hkq we;'
rd;%S kskafoka f.rùu jeä lrk wdydr j¾.hka we;'fïjd wêl f,i wdydrhg .ekSu j,lajd .; hq;=hs'tajd kï

ieliq wdydr^melÜ l, wdydr&
wêl f,i uoHidr Ndú;h
neo.;a wdydr
fpdla,Ü wêl f,i wdydrhg .ekSu
wêl f,i rildrl fhdod we;s wdydr